Revise la calidad del aire. Los niveles de humo pueden cambiar mucho durante el día, así que espere hasta que la calidad del aire sea mejor antes de realizar actividades al aire libre.

Es importante saber que las mascarillas de tela no lo protegerán del humo de incendios forestales. Las mascarillas respiratorias N95 pueden brindar protección contra el humo de incendios forestales.

Intente mantener la calma durante las horas de humo para reducir la cantidad de humo que inhala. Si ve humo afuera o lo huele, evite hacer actividades extenuantes, como cortar el césped o salir a correr.

Reprograme las tareas y actividades de trabajo al aire libre para un momento en que la calidad del aire mejore. Si las tareas y actividades al aire libre no se pueden reprogramar y deben realizarse cuando la calidad del aire es mala, se recomienda que las personas reduzcan la inhalación de humo de la siguiente manera:

• Limitando el tiempo que se pasa al aire libre haciendo solo actividades esenciales.
• Tomando descansos frecuentes en lugares cerrados donde el aire esté limpio, especialmente durante los períodos con altos niveles de humo de incendios forestales al aire libre.
• Si debe trabajar al aire libre, usando una mascarilla respiratoria N95.

Nota: algunas áreas pueden tener regulaciones para reducir la exposición al humo para los trabajadores al aire libre.

Las habitaciones con aire limpio pueden ayudar a reducir la exposición al humo mientras permanece en el interior. Pase el mayor tiempo posible en la sala limpia para obtener el mayor beneficio de ella. La siguiente información explica cómo usar su habitación con aire limpio para mantenerse fresco y filtrar el aire interior durante un evento de humo.

Siempre que pueda, use aires acondicionados, bombas de calor, ventiladores y persianas para mantener su espacio de aire limpio cómodamente fresco en los días calurosos. Durante los períodos de calor extremo, preste atención a los pronósticos de temperatura y sepa cómo mantenerse seguro del calor. Si no puede mantenerse fresco en casa, busque alivio en un refugio con aire limpio, en otro edificio grande con aire acondicionado y buena filtración, o con amigos o familiares.

Si tiene acceso a uno, use un purificador de aire portátil en una o más habitaciones. Los purificadores de aire portátiles funcionan mejor cuando funcionan continuamente con puertas y ventanas cerradas. Si no puede conseguir un purificador de aire portátil, también puede usar un purificador de aire casero para reducir el humo de incendios forestales en interiores.

Si tiene un sistema de aire central en su hogar, úselo para filtrar el aire. Utilice filtros de alta eficiencia (clasificados como MERV-13 o superior) y reemplace los filtros con frecuencia. Obtenga información sobre su sistema y utilice la configuración adecuada ("Recircular" y "Activado" en lugar de "Automático"). Si su sistema tiene una opción de aire fresco, cierre la entrada.

Evite las actividades que generen más contaminación del aire, como freír alimentos, barrer, aspirar y usar estufas y hornos de gas, propano o leña.

Si usa un filtro de aire con ventilador de caja casero de un modelo más antiguo, nunca lo deje desatendido. Obtenga más información sobre los purificadores de aire caseros.